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ヘッドスパ の効果って何があるの?表参道【HOULe】のスパニストが教えるヘッドスパ の7つの効果!

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ヘッドスパ の効果って何があるの?表参道【HOULe】のスパニストが教えるヘッドスパ の7つの効果!

こんにちは!

表参道【HOULe】のスタイリスト兼スパニストの大西絢子です。

ストレスや疲れが溜まると行きたくなるのがマッサージ店ですよね。

私もマッサージが大好きで昔はマッサージ店に駆け込んでいたりしましたが、ヘッドスパ と出会ってからはどこ行ってもヘッドマッサージがマストな施術になるくらい、ヘッドスパ の虜になりました。

実は【ヘッドスパ 】というワード、20歳〜60歳全ての年代別検索ワードランキングに常にランクインしているんです。

誰もが気になっている【ヘッドスパ 】ですが、私はあと一歩踏み出せず未経験のままになっている方が多いという事が現状のように感じています。


「ヘッドスパ の効果って何?」

「どれくらいの継続したらヘッドスパの効果を感じられるの?」



ぜひ知って頂きたいヘッドスパの効果や疑問を徹底解説したいと思います!

ヘッドスパ 7つの効果

①【地肌ケア】

「かゆみがあって、気がついたら地肌をポリポリ・・」

「乾かしてる時になんとなくニオイが気になる時がある・・・」

「髪がベタついている感じがする・・・」

「なんだか髪が少なくなった・・・かも?」

意外と気がつかないようで実は気がついている地肌の悩み。

まだ大丈夫って油断していませんか?これらの悩み、意外と気がついた時には結構悪化している事が多く、特にホームケアで使っているシャンプーとの相性や、生活習慣や環境、体質によって大きく左右されるのがこの部分です。

中には時間がかかる場合もありますが、これらは気がつけば改善できものでもあります。ただ、しっかり洗えていなかったり、合わない習慣を続けていると改善するものも改善されません。

HOULeのヘッドスパではしっかりクレンジングから保湿まで行います。

しっかり地肌の状態を見極めて使用するクレンジング剤やシャンプー剤を決めて施術する事でより良い地肌環境をキープしやすくなります。

②【美髪】

「ヘッドスパ は地肌だけの施術だからヘアケアはできないんでしょう・・・?」

いえいえ!そんな事はありません。

へッドスパが美髪に効果的な理由は、ドライヘッドスパ ではできないヘアトリートメントも同時に行い、髪に潤いや栄養を与えながら施術ができるからなのです。

また、長期的にみるのであれば、頭皮環境が改善され、健やかな頭皮からは健やかな髪が生えてきますので、髪の毛への栄養の循環も良くなることが考えられます。

③【リラックス】

「なんか頭が重いなあ・・・」

「最近疲れが溜まってきてて、気が重い」

ヘッドスパ をやりたくなった理由で1、2位を争うのはこのリラックス効果だと思います。

私自身、ヘッドスパ のメニューを始めたきっかけはこのリラックス効果に感動した事でした。ヘッドスパ が終わった後のなんとも言えない視界良好さも相まったスッキリ感、寝た事によりバランスよく回復した全身の疲れと、前向きな気力が戻ってくる感じが最高です!

頭の筋肉が凝り固まり頭皮の血流が悪くなると、疲労感が増し、ストレスを感じやすくなります。

頭をもみほぐすマッサージや、トリートメントやオイルの香りで疲れやストレスを解消し、その場で感じる効果としてリラックス、リフレッシュできるのがヘッドスパ です。

HOULeのヘッドスパ ではしっかりツボを押さえたマッサージでほぐしていく事で、「ストレス緩和」「眼精疲労の改善 」「肩コリ改善」などにも効果が現れてきます。

毎日スマートフォンやパソコンと睨めっこしている方は、ヘッドスパが終わった後の世界の明るさに驚く事と思います。

④【安眠】

しっかりほぐされて血流が良くなることで自律神経も整うことも期待できます。

これによりぐっすりと深く眠れるようになるとも言われています。

また、アロマオイルを使用するヘッドスパ の種類ではラベンダーの香りをチェイスする事で、香りが心身の疲れを癒し、自己治癒力を高め、より深い眠りにつくことができます。

⑤【リフトアップ】

「最近顔が疲れてる気がする・・・」

「なんだか表情が動かしにくい感じがする」

いつも気を張って日常生活を過ごしている私たちです。疲れ顔が自分の顔だと思ってませんか?

顔の筋肉を引き上げているのは頭の筋肉ですので、当たり前ですが頭皮と顔はつながっているため、頭の筋肉が凝り固まると、顔の筋肉を支えることが難しくなってきてシワ、たるみの原因に。

画像をよく見て頂くとわかるかと思いますが、全体的に下に下りがちなお疲れ顔がかなりスッキリしています。

顔をほぐしているわけではないため、小顔矯正などとはリフトアップする感じが異なると違いますが、私としては頭が凝っていて顔が引き上がっていないのに、いくら小顔矯正しても効果半減だと思っています。

また、頭の血行やリンパの流れが良くなることで、むくみが改善し、そして血色のいい顔色になるので、くすみが気になりだした方には特におすすめです。

⑥【白髪の改善、予防】

遺伝による白髪の改善、予防はなかなか難しいのですが、地肌の不調に関係する白髪であればヘッドスパでも改善、予防が見込めます。

身体的な疲れでも精神的な疲れでも、「地肌が全体的に赤い」は危険信号です。

地肌の常在菌のバランスが崩れていたり、季節に関係なく乾燥、脂漏性の地肌に偏ったら注意が必要です。

クレンジングや、シャンプー剤も併用して状態にあうものを使用して、マッサージで血行を促進することが改善の一歩になります。

【参考記事】~今、気になる!!白髪や抜け毛の原因と対策って?~『いつまでも若々しく健康的な髪へと』とは▽

~今、気になる!!白髪や抜け毛の原因と対策って?~『いつまでも若々しく健康的な髪へと』

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皆さん、こんにちは!! 表参道HOULe美容室スタイリストの宮田まゆです^^
今回は季節的、年齢的にお悩みが出やすい【頭皮ケア】についてピックアップしていきたいと思います。 この記事を読んで、「私ってこうなのかもしれない・・・・・・。」「なんだか共感出来るかも。」 そんな風に感じられましたら、ぜひこの記事を一例として参考にしていただければと思います!
今回のテーマは、『白髪と抜け毛』 どうしても年齢とともに白髪が増えてきたり。髪のボリューム感が少なくなってきます。 しかし、それは年を重ねることによって自然と増えるものです。 ですので、できるだけ自然に、健康的に髪の毛をサポートしてケアしていくことが大事です。 いつまでたっても艶のある髪を目指していきましょう!!
ここから詳しく一つ一つ解説していきますね! 先ずは、『白髪』の仕組みについて見ていきましょう。
①白髪の仕組み どうして、年齢とともに白髪の量が増えるのだろうか? 髪は本来、髪の根元にある毛母細胞という部分で作られています。そして、通常の黒い髪は【色素細胞(メラノサイト)】が 作り出すメラニン色素が髪の内部に入り込むことで、黒い髪となって生えてきます。 この白髪は、まさしくメラノサイトによる着色がされないまま生えてきてしまって髪の毛ということになります。 ですので、メラノサイトの働きが良くない=白髪が生えてくるに繋がります。
②白髪になる原因♢栄養不足
Ⅰタンパク質 髪の毛の主成分90%以上はなんと、タンパク質の一種である『ケラチン』と呼ばれるものです。 このケラチン、実は18種類ものアミノ酸から作られているんです! ですので、食事を少し意識する事によってこのアミノ酸を増やすことができます。 髪の育成を促す食べ物 →肉類。卵。大豆などに多く含まれています。

メラニン色素の原料になる食べ物 →チーズ。大豆。
Ⅱミネラル 髪の保護、乾燥を防ぐ食べ物 →海藻類。  髪の成長に必要なタンパク質の吸収促進する食べ物 →魚介類。ナッツ。
Ⅲビタミン ビタミンCは体、美容にいいものとして有名ですよね。髪にも潤いを与えて艶のある髪へと導きます! ビタミンCの入った食べ物 →いちご。柑橘類。 体を作る細胞やホルモンの合成を助ける食べ物 →レバー。納豆
③白髪になる原因♢遺伝 両親どちらかが若いうちから白髪が多い、元々家系的に白髪が多いと遺伝子的影響が出てきます。 ただし、重要な事として、遺伝するのは「白髪が生える」という遺伝ではなく「白髪が生えやすくなる」という遺伝子なのです。 ですので、メラニン色素が生成されにくい遺伝子、成長ホルモンの分泌量が少ない遺伝子などが 代々と遺伝しやすいことが研究で分かってきているのです!
ですが、後述する内容を見て実践して頂くことで、白髪が生えるまでの時間を遅らせることは出来ます。
④白髪になる原因♢ストレス 生きていく中ではなかなか避けることのできないストレス。そんなストレスによっても白髪は増えてしまいます。
先ず、ストレスによる影響は大きく分けて二つあります。
1つ目は、ストレスにより、交感神経という神経が優位になってしまうので、皮脂の分泌が活発になります。 その皮脂が空気に触れることにより、徐々に酸化して過酸化脂質を作り出します。 この過酸化脂質が頭皮の雑菌と混ざることにより、それが刺激となり、フケや痒みを誘発します。 またドロドロの過酸化脂質が毛穴に詰まると、抜け毛や細毛、うねり毛の増える原因となります。 そして、過酸化脂質が雑菌を増殖させると、加齢臭の原因となる「ノネナール」という物質を発生させます。 なので、この過酸化脂質がどんどん増えていくとメラニン色素を作り出すメラノサイトの働きが抑制されて白髪がふえてしまうのです。 そんな時は、日々簡単にケアできるものとしてシャンプーやトリートメントを頭皮用の物に変えてあげると効果が表れやすいです!
2つ目は、ストレスにより、血管が収縮し血行不良になるやすいということが関係してます。 体もそうですが、血行不良になると、髪の成長、白髪の抑制に必要な栄養素が毛母細胞まで届きにくくなってしまいます。 有効な対策としては頭皮マッサージやヘッドスパが効果的です!!
⑤白髪の原因♢加齢 ほとんどの方が年齢を重ねる事により白髪が増えていきます。 やはり、年齢とともにメラノサイトの働きが悪くなり、メラニン色素の成長が遅くなることが原因として考えられます。髪の毛にはヘアサイクルがあります。 それに基づくと、4~6年で抜け落ちますが、この抜け落ちる際にメラノサイト(色素細胞)も同時に失われてしまいます。 メラノサイトは次の髪が生えてくる際に再生しますが、加齢とともに再生しなくなるケースが増えてくるのです・・・・・・。
⑥白髪の原因♢紫外線 頭皮が紫外線により、刺激を受けることで、活性酸素が作られます。 この活性酸素が多く作られると体が酸化していき、体内の細胞や遺伝子が正常に働きにくくまります。 それにより、毛母細胞な働きが悪くなり白髪の原因となることがあります。
⑦白髪の原因♢睡眠不足
睡眠中には、「メラトニン」というホルモンが分泌されています。 この「メラトニン」には体内の活性酸素を除去する働きがあります! しっかりと睡眠をとることは、体内の細胞の働きを正常化し、それによって白髪の生成を抑制することへと繋がります。
上記の内容の様に、様々な原因が白髪に繋がります。
次は、『抜け毛』について見ていきましょう。 実はこの『抜け毛』と『白髪』になる原因・・・・・・共通点がいくつか似ているんです。 そのことも踏まえて、説明していきます!
❶髪の毛の1日に抜ける本数は? 皆さんは、1日に抜ける髪の本数を考えたことはあるでしょうか? ある日、髪のボリューム感だったり、枕元、排水口の髪の毛が気になったりすることはないでしょうか? 実は、髪の毛の平均本数は、約10万本。年齢や性別、生活習慣によって異なってはきますが、1日あたり100本前後は 抜けていると言われています! 皆さんは100本と聞くと、どう感じるでしょうか?意外と知らない間に抜けているなんてこともあります! 髪が長いと、その分抜け毛のボリュームが多く見えてしまいがちですが、この程度の本数は生理現象のため心配する必要はありません。 しかし、それでも最近、抜け毛 が多くなってきたかも??と感じる方は何かしらの要因があるため、主な原因と対策を見ていきましょう!!
❷抜け毛になる原因♢髪の成長サイクルの乱れ 加齢とともに、私たちの髪の成長サイクルは乱れやすく。特に、髪が抜けてから新しい髪が生え始めるまでの【休止期】が長くなり、髪が細くなったり抜けやすくなったりするのです。 それで、ボリュームが減ったと感じやすくなるのです。
❸抜け毛の原因♢血行不良 頭皮が硬い場合、または頭皮が浮腫んで触ってぶよぶよしてるかもと感じてる方は、血行不良の可能性が高いです。 毛根は頭皮の毛細血管と繋がっていて、血行が悪いと毛根に栄養が行き渡りにくくなってしまいます。その結果、髪の毛が細くなったり、抜け毛を引き起こしてしまいやすくなります。 頭皮は体の末端にあるため、元々血が巡りにくい部分、そのため、特に意識して頭皮の血行を良くしていく必要があるのです!! これに関しては、マッサージや、スパなどが有効です◎
❹抜け毛の原因♢生活習慣の乱れ 仕事や育児などで生活習慣が乱れてしまいがちな方は多いでしょう。栄養不足や睡眠不足といった生活習慣の乱れが、体内での新しい細胞づくりを阻害するため。抜け毛や細毛の原因となります。不規則な生活を見直すこと、また栄養バランスのとれた食事やストレス発散を日々の生活に取り入れて、ホルモンバランスを整えていくことが大切です!
❺抜け毛の原因♢過度なカラーリングやパーマ
カラーやブリーチ、パーマといった、薬剤を使う髪への施術を短いスパンで頻繁に繰り返すと、髪だけではなく頭皮にもダメージがかかり、抜け毛の原因にもなります。 薬剤が頭皮に触れることにより、頭皮が荒れてしまい、髪の生成を邪魔してしまいます。 また、カラーを行った後は、2週間ほどは頭皮がピーリング状態であり、とても敏感になっています。 こうした髪への施術は、頻繁に行うのを避けてあげるか、頭皮を保護してくれるシャンプーやトリートメント、ローションといった、ヘアケア商品を使うのがオススメです!!
❻抜け毛の原因♢季節的な抜け毛 抜け毛の量は季節的にも変化します。 春と秋の季節の変わり目は特に抜け毛を感じやすくなる傾向があります。そのため、この時期は抜け毛がある程度多くても、あまり不安になることはありません!
❼抜け毛の原因♢同じ髪型をずっと続けている 同じ髪型を長く続けている場合も抜け毛の原因になります。特に、ポニーテールのような髪を引っ張ってしまうヘアスタイルは、髪と頭皮の両方へ負荷がかかりやすいです。 一日中髪を結ぶのではなく、髪をおろして休ませる時間を作ってあげるのもオススメです!! ずっと続けている髪の分け目を同じ場所にし続けるのも避けたいところです。できるだけ髪型や分け目を少し変えて、頭皮への負担を軽減させてあげることがポイントです!
❽抜け毛の原因♢出産後の抜け毛
出産後の抜け毛が気になる。そんなことを感じる方は多いと聞きます。それは、妊娠中にホルモンバランスが大きくへんがすることで、髪の成長サイクルが影響を受けてしまい、本来はその時に抜け落ちるはずの髪が抜けずに残った状態となることが原因です。 出産を終えてホルモンバランスが戻ると妊娠中に抜けずに残っていた髪の毛と、出産後に正常に抜ける時期を迎えた髪が同時に抜け落ちます。この場合、髪の成長サイクルが正常に戻れば新しい髪が生えてきますので心配はしなくて大丈夫です。 ただし、家事や育児の忙しさによりストレスや睡眠不足、栄養バランスの偏りが続くと、円形脱毛を、引き起こしてしまう可能性があります。出産後の生活習慣には十分注意が必要ですが、出産後でなくても関係はしてきますので気をつけましょう。
♢実践したい抜け毛の予防法♢ ⑴髪の洗いすぎは注意 髪の洗いすぎが良くない理由とは?? 基本的には、夏場は髪と頭皮の皮脂や汗を落とし、清潔な状態を保つためにも、シャンプーは毎日行うことが大切です。ですが、1日1回で十分です。洗いすぎると必要な皮脂も取ってしまい、それを補おうと頭皮がより皮脂をぶんぴつしてしまいます。また、乾燥しやすくなり、頭皮が敏感に。冬の時期や。頭皮の状態、年齢によっては2日に1回の頻度でも問題はありません。 シャンプーに関しての注意点としては、女性の場合は頭皮が乾燥しがちな方が多く、乾燥した頭皮に洗浄力の強いシャンプーを使うと更に乾燥したりダメージを、引き起こします。 低刺激のシャンプーや、アミノ酸系の洗浄成分を配合したタイプのシャンプーがオススメ。今は刺激の少ないシャンプーは沢山あります。ただし、シャンプーに含ませる「防腐剤」には気をつけてください。防腐剤入りのシャンプーが、抜け毛の原因になってしまうこともあります。 このように、シャンプーを意識することも大事です。優しく指の腹で洗ってあげるのがコツですよ。それに、お湯だけで髪を洗い流すだけでも、十分に汚れは落ちてくれます!
⑵シャンプー時の頭皮マッサージ◎ 頭皮の血行を良くすることでら髪に栄養が行き届くようにするためにも、マッサージがオススメ。お風呂の際にマッサージする理由としては、1番血流の流れが良くなっている入浴時が効果が出やすいからです!! 時には、美容室でヘッドスパを受けるのも◎ プロの手技で頭皮と気持ちまでリラックスして解してもらいましょう!
⑶ブラッシング 毎日のヘアケアで大事なのがブラッシングです。ブラッシングは、髪のからまりやホコリ、汚れを落としてくれる役割があります。さらに、頭皮の皮脂を髪全体に行き渡らせ、髪に潤いを与えてくれると同時に頭皮にも程よい刺激を与えてくれて血行が良くなります。
⑷生活習慣の見直し ここまでヘアケアの事をお伝えしましたが、それだけではなく、毎日の生活習慣の見直しも大事です。理想の生活習慣としては、下記のようなものが挙げられます。
〇睡眠を6時間以上とる 〇栄養バランスの良い食事 〇ストレス発散 〇タバコ、アルコールを控える
この4つが主に挙げられますが、これに関しては。『白髪』の原因と似ているところがいくつかありますね。 やはりそうなってくると、外側のケアも大事ですが、内側からのケアも大事という事が分かってきますね。 健康的な生活に健康的な食事。そして、精神的にも安定してバランスが取れていることこそが、『白髪』や『抜け毛』を防ぐ1番の対策なのかもしれません!
ですが、ちょっと待ってください! 上記にも少し出てきたように、家事や育児、お仕事など、日々忙しく働いている方が全て生活習慣を意識して生活するのは大変なことだと思います。 私自身も、意識して生活してみてと言われても、出来ますと言いきれないところがあります・・・・・・。
そこで!! 毎日使うシャンプー、トリートメントで、どうにか出来ないかと考えました。 毎日使う物=ルーティーンになるもので日々の生活に負担なく、そして『白髪』と『抜け毛』の対策が出来る。 Aujuaの《グロウシブ》シリーズについて紹介していきます! HOULeにも置かせていただいている、Aujuaシリーズ。(オージュア)と読むこの美容室専売商品は、ミルボンさんにより制作されています。 日本人、一人一人の髪の毛に合った製品を研究して作られているヘアケア商品は、当店のお客様にも信頼を得て日々使われています。 では、早速《グロウシブ》について説明していきますね!
〇グロウシブの特徴
グロウシブの特徴として大きいのは、頭皮や髪に悪影響を与える頭皮表面の細菌群(スカルプフローラ)に着目して地肌をケアします! スカルプフローラには頭皮に良い影響を与える善玉菌、悪い影響を与える悪玉菌、普段は影響しない日和見菌が存在しています。 そのバランスを整えることが出来るのがこのグロウシブシリーズなのです。
この内の悪玉菌であるコリネバクテリウムが増え、バランスが崩れると頭皮の赤みにつながり、抜け毛や細毛が増える原因となります。
頭皮の赤みの影響は年齢が上がるにつれて増大してしまいます。 抜け毛や細毛が気になる、頭皮に赤みがある方にはかなり効果的です。
グロウシブのコンセプトは 「スカルプフローラに着目したケアで、豊かで健やかな黒髪へ」 グロウシブはどんな髪に効く? 年々、抜け毛や髪のやせ細り、根元のボリュームなど気になる・・・・・・。
そのようなお悩みに対応しているラインになります!
グロウシブの成分「4-BBエキス」 グロウシブのメインとなる成分は4-BBエキスです。
シソ科の4種類(シソ・ローズマリー・メリッサ・ハッカ)のボタニカルエキスから作られています。
〇グロウシブと育毛ケアの違いとは?? グロウシブにも育毛のような効果がありますが、 他でよくある育毛成分を毛根にしっかり浸透するように与えて、、、 といったような方法とは根本から違います!
あくまで頭皮の細菌バランスを整えることで、毛根にも良い影響になるというものなのです。
グロウシブの香り オージュアではラインごとにアロマオイルや香りが設定されています。 香りも強すぎないので髪に残ってしまうこともなく、とても使いやすいです。 グロウシブでは、 「未来の髪が、もっと美しく輝くように」という想いをこめて 「オーキッド」をイメージされています。 さっぱりとした爽やかな香りです!
グロウシブを使った感想
実際にお客様に使っていただいてる方の感想として、洗い上がりのさっぱり感が好評なのと抜け毛が少し減ったと実感したそうです。 私たち美容師から見ても、ご来店頂いた際に頭皮や髪の変化を見ていますので、頭皮の赤みが少しずつ抑えられているのを感じました。 シャンプーさせていただく際にも、以前よりシャンプー台に落ちている髪の毛や、手にくっついてくる髪の毛の量も少なくなっているのを感じ感動しました! また、長期に渡り使われている方を見ていると、髪のボリュームが増えているような感じもします。 乾かす前につける、頭皮用ローションもベタつかないので付けやすく不快感がないのが特徴です。
HOULeでも愛用しているスタッフもいますので、詳しいことはいつでもお声掛けいただければと思います!!
最後に 今回は『白髪』、『抜け毛』についてピックアップしていきました。どちらにも共通して言えることは、やはり日々の生活の忙しさで 〇食事 〇睡眠 〇ストレス と言った生活習慣のバランスが乱れてしまうことが分かりました。全てを意識するのはなかなか難しいことではありますが、毎日使うシャンプーやトリートメント、頭皮ローションなどのヘアケア商品も力を発揮してくれますので、ぜひ!この記事を読んで試して頂ければと思います!!

⑦【育毛効果】

医学ではないので「発毛」効果はうたえませんが、地肌の状態を改善するヘッドスパを行うことで育毛効果が期待できます。


HOULeのヘッドスパ ってどんな種類と効果があるの?

HOULeではヘッドスパ を4種類ご用意しております。

①ショートスパ(20分)

短時間でもヘッドスパ の効果を得られるように考えられたショートスパ です。

クレンジング、一人一人にあった頭皮ケアシャンプーを使用し、地肌の抗酸化パックもできるという、短時間ながら盛りだくさんのヘッドスパとなっております。

初めての方や、お仕事帰りに1日の疲れを気軽に癒したい方にぴったりです。

ヘッドスパ の効果:クレンジング、地肌ケア、美髪、リラックス

②頭筋ヘッドスパ (40分)

フルフラットの夢シャンを使用するヘッドスパ です。

頭の筋肉をしっかりもみほぐす手技を組み込んだヘッドスパですので、顔のリフトアップはもちろんのこと、疲れを感じている方におすすめのヘッドスパ となっております。

ヘアトリートメントは寝たまま行える特別ヘアケアを導入。

地肌ケアもヘアケアも同時に行うことで地肌も潤い、美髪に仕上げます。

ヘッドスパ の効果:地肌ケア、美髪、リラックス、安眠、リフトアップ

③ヴィラ オーガニックスパ(50分)

オーガニック認証機関から認証を受けたオーガニックブランド【ヴィラロドラ】を使用した特別なオーガニックヘッドスパ です。

クレンジング効果はもちろんの事、オーガニックの保湿性の高い植物粘液が頭皮だけではなく、髪にも潤いを与え、柔らかく指通りの良いサラサラな状態に仕上げます。

天然成分100%にアロマオイルの香りを嗅ぎながら、しっかり揉みほぐしマッサージも行い、頭皮環境改善とリラクゼーション効果もバランスよく得られるように考えられたオリジナルのヘッドスパ となっております。

ヘッドスパ の効果:クレンジング、地肌ケア、美髪、リラックス、安眠、リフトアップ

④スキャルプストレッチスパ(50分)

とにかく疲れた!

とにかくほぐされたい!

頭の筋肉のストレッチをイメージして作り上げたマッサージヘッドスパです。
ストレスと疲れで凝り固まった頭の筋肉をしっかりとほぐし、頭皮と筋肉を引き上げるような手技をメインで行うため、施術後は顔色もよく、頭に感じていた重さが減少。

頭皮、顔の皮膚のむくみが解消され、お顔のリフトアップに繋がります。

クレンジング剤は使用しませんが、洗浄効果の高い炭酸シャンプーを使用する事で毛穴の詰まりを改善します。

ヘッドスパ の効果:地肌ケア、美髪、リラックス、安眠、リフトアップ

ヘッドスパ で聞いてみたい効果や疑問 Q&A

ヘッドスパ をやるに至らない理由の多くは疑問があるからだと考えています。

いくつかよく聞かれる疑問を解説させていただきます!

Q本当にヘッドスパ に効果はあるの?

これに関してましては、すぐ実感できる効果と、時間がかかる効果があります。

すぐ実感できる効果としては先ほどもあげた【リラックス効果】【リフトアップ効果】があげられます。目の疲れや、頭痛、肩こりなどの一時的なお悩みの場合一度でも効果が出るものもあります。

時間のかかる効果に関しては【慢性的な血行不良や凝りが影響している地肌の不調の改善】、【元々の肌質による地肌の不調】などの【地肌ケア】がそれにあたります。

効果を実感できなかったのは、たった一度のヘッドスパだけで終わってしまっていたり、間隔が空き過ぎていなかったでしょうか?

人によっても効果を実感するタイミングも変わってくるので、しっかりとお悩みを共有する事が大切です。


Qヘッドスパ は抜け毛にも効果あり?

もちろんです。ただ、抜け毛にも様々な要因があります。

一般的にその髪のサイクルは2~6年ほどと言われています。

毛周期は成長期・退行期・休止期で構成されており、抜け毛はこの周期が正常でない事が多いです。

髪の毛の成長の元ともいえる重要な細胞で主に髪を作り出している毛母細胞を血行を促進させ、活性化させてあげる事が抜け毛をケアするのに有効と言われています。

また、ストレスなどで地肌の常在菌のバランスがおかしくなっていたりすると、抜け毛が目立つこともあります。この場合はヘッドスパ と常在菌のバランスを整えてくれるシャンプーを併用して使用することをおすすめします。


Qカットやカラーなど他のメニューと同時にできる?

はい。こちらも可能です。稀にヘアカラーの内容(ダブルカラーなど色が抜けやすいカラー)や、パーマがかかりにくい方には別日での施術をおすすめする場合がございます。


Q地肌のニオイはなくなるの?

クレンジングをしっかり行いますので基本的にはなくすことができます。

クレンジングにより普段のシャンプーでは落としきれない余分な皮脂や雑菌を落とし、それらが少ない頭皮環境をつくることで、ニオイの発生を防ぎやすくなります。

きちんと洗髪したつもりでも余分な皮脂が残っていたり、時間が経過して皮脂や雑菌が増えたりするとニオイは発生してしまい、この皮脂などの残留が多ければ多いほど、一度のヘッドスパ で完全に取り除くことは難しくなってきます。


Qどれくらいの頻度でヘッドスパ を受ければ効果的?

頭皮環境改善を目指すのであれば、クレンジングなどのやりすぎにならないように施術のバランスを考えた上で、「やればやるだけいい」が答えになります。

頭皮の皮膚は通常28日周期で生まれ変わるので、4週間に1度を目安にヘッドスパを受けて頂けるととても効果的です。

とはいえ、ヘッドスパ にそこまで時間も予算もかけられないのも現状です。

美容室で行うヘッドスパ メニューならではのメリットですが、担当スタイリストと、ヘアケア、ヘアスタイルの相談も交えて無理のないスケジュールを立てて続けていく事が一番大切です。


Qどれくらいヘッドスパの効果は継続するの?

こちらも先述した通り、すぐ分かる効果とわかりにくい効果とあります。

効果がその場で分かりやすいものは、やはり疲れが溜まるとまた疲労を感じやすくなります。わかりにくい効果の場合はやはり継続的にヘッドスパ を行なってもらうことで安定した結果が得られるようになります。

自宅でもヘッドスパの効果を感じる方法

もちろんマッサージなどもかなり効果的です。ですが、疲れている時のセルフマッサージも意外と腕が疲れてしまったり、出来れば毎日使う物や、「ながら」ケアができたらいいですよね!

自宅でもケアが出来れば、サロンでヘッドスパ がなかなかできなくても良い状態が保ちやすくなります。

①頭皮用ブラシで簡単に血行促進

髪を乾かした後に頭皮用ブラシで地肌をブラッシングするだけです。もちろんテレビを見ながらでもOK!スマートフォンをいじりながらでもOK!1分でも毎日続けることで頭皮に弾力が生まれます。

ゾクゾクするくらい気持ち良く感じる方もいらっしゃいます。頭皮が凝っている人、目の疲れや首肩のこりを感じる人はぜひ使ってみて下さい。

②週に1、2回炭酸シャンプーを使用する

こちらは毎日使用するシャンプーに炭酸シャンプーを組み込む、セカンドシャンプー方式です。

炭酸シャンプーを使う事が地肌ケアにお勧めな理由として、「血行促進」と「地肌クレンジング」の2つの効果があります。炭酸の泡の効果で、しっかり汚れを落としつつ血行を促進させ、硬くなってしまった地肌を柔らかくしてくれます。

毎日のルーティンに組み込んでしまえば無理なく続けやすくなります。

③ツボを押さえたマッサージを行う

【参考記事】今日から頭ツボマスター♪日頃のケアから始めてみましょう!とは▽

今日から頭ツボマスター♪日頃のケアから始めてみましょう!

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体全身には約660ものツボがあるといわれています。 その中で 頭は 約70点も存在しているんです!!! 筋肉・神経・血管・リンパ・内臓などの働きを促進してくれ、体の探し出せる”鍵”となってくれます。 頭のツボからじぶんの体を知っていきましょう!
”頭のツボ”とは 東洋医学では、「気」と「血」が体の巡りを担っていると考えられており、 その流れを「経絡(けいらく)」と呼びます。 いわゆるツボとは、経絡の上にある重要なポイントのことで、 東洋医学では「経穴(けいけつ)」といいます。経絡(ツボ)を刺激することで、 体の調子を整えることができるとされています。
知っていたら嬉しい”頭ツボの種類と効果”
①百会(ヒャクエ)  自律神経を整える ②天住(テンチュウ)  後頭痛・うなじの凝り・肩こり・眼精疲労 ③風池(フウチ)   頸部筋肉痛の解消・肩こり・眼精疲労・血行促進効果 ④あ門(アモン)   後頭痛・首の凝り・鼻水 ⑤神庭(シンテイ)  不眠・老化防止を助ける ⑥しん会(シンエ)  頭痛・めまい・脱毛・フケ ⑦がん厭(ガンエン) 偏頭痛・めまい・耳鳴り改善 ⑧和りょう(ワリョウ) 目の疲れ・目の充血改善・歯痛・耳鳴り改善 ⑨完骨(カンコツ)   頭痛の解消・肩こり。代謝機能を上げる ⑩角孫(カクソン)   偏頭痛・目の充血・眼諸疾患 \\\その中でもとっておきのツボをご紹介///
"万能ツボ”(百会) 副交感神経に働きかけ、リラックスできたり、自律神経が整ったり、精神を安定させてくれる効果が! 頭のてっぺん、両方の手の平で頭を包み込んだ時に中指の先が合わさる少し凹んだ部分にあたります。 指圧でも気持ちが良いのですが百会を狙い打ちしたい時は ヨガのポーズ ”ウサギのポーズ” が負担なく、力加減も難しくないのでおすすめ! 私は、朝起きた時・寝る前に枕に百会を押し当てるように ”ウサギのポーズ” をしています!
簡単にやり方を! 1. 正座の状態からスタートする2. 額を床につけ、両手を腰の後ろで組む3. ゆっくりと息を吐きながら頭頂部を床につけて、お尻を持ち上げる4. 腰がひざの上にくるような姿勢になったら、脚全体で床を押して下半身を安定させる5. 息を吸いながら、組んだ両腕を天井方向へ伸ばす つらい人はイラスト同様手を下ろしてください6. 深い呼吸を30秒ほど繰り返す。頭頂部への程良い刺激や、両腕や背中が伸びていることを感じながら行う7. 息を吐きながら両腕を腰の後ろに戻し、ゆっくりと元の姿勢に戻る 自律神経を整えて、朝はシャキッと!夜はリラックスして眠れます。 むくみも改善でき、顔色もよく見え、スッキリとした気持ちになれますよ!
肩こりや血行促進で老廃物を流してスッキリ(天住) 首回りの凝り原因でリンパが滞り、老廃物がスムーズに排出されなくなり、 顔のむくみ、くすみ、ニキビなどの肌トラブルになっているってしってましたか? 私も肩こりが重く、鉄板だと言われます。 姿勢からの改善も多くあげられますが、首周りの凝りをほぐしてリンパを流しやすくするだけで楽になる方も。 首後ろ、生え際近くの左右に一つずつあるくぼみのところです。 5秒ほど押し、鎖骨にあるリンパの穴に流し込むと首周りから肩にかけて、軽くなってくれる効果が期待できますよ!
”天住”と相性のいいツボ(風池) 天住のやや外側に位置する風池。 風池は、頭全体を両手でわしづかみにするようなイメージで、親指を使ってマッサージするのがおすすめ!
天住と風池、頭全体をもみほぐしてあげてください!
花粉症の症状緩和のツボ(あ門)
後頭部の首の上の方にあるくぼみの真ん中のところです。
両手の親指で2~3秒押して話すを3分ほど繰り返してください。
首の中心部分に位置するからか、頭痛の改善、首の凝り、肩こり、鼻水が楽になったり、眠気が取れたり、
効果抜群なツボです。
現代病 パソコンやスマホからくる疲れ目にはこれ!(和りょう・角そん) 和りょうはもみあげ付近にあるツボ。かすみ目や疲れ目など眼精疲労の改善に効果があります。 頭痛や肩コリなどの、コリやたるみを改善するのに効果的な頭皮のツボです。 パソコン、スマホ、日頃からの動作によって頭の筋肉のコリやたるみを招いてしまいます。 親指をもみあげに押し当てその他の手は置きやすい所へ 上に上にと引き上げるようなマッサージが効果的です。
こんな時、ツボ押しNG! 食事の前後1時間 入浴の直前、直後 お酒を飲んだ後 推したい部分に赤味、腫れがある場合 発熱時
「頭皮のマッサージは美容院に行ってしてもらった時だけ」という方もけっこういらっしゃるようです。 頭が凝るという感覚はないと思いますが、 頭のマッサージを日頃から意識してされている方と、していない方では、頭皮の固さが違います。 指の腹で頭皮を押さえて前後に動かしてみた時、固い方はほとんど頭皮が動きません。 頭皮と顔の皮膚はつながっています。 頭皮が固いということは、血流が悪く弾力感も減るので、顔もたるみやすくなるのです。 湯船に浸かりながら、5分ほどでもいいので頭皮のマッサージを習慣にすると、頭皮も健康になり、顔のたるみ防止につながります。やり方は簡単です。 5本の指の腹で、やさしく頭皮を押し、揉みほぐす感じで少しずつずらしながら頭皮全体をマッサージしていきます。 湯船に浸かることにより血行が良くなっているので、頭皮の血行も促進され効果的です。
みなさんのお悩み相談室 Q&A Q.都市伝説で言われている頭のてっぺんを押すとおなかがゆるくなるって本当ですか? A.頭のツボの中でも特に多くの効果のある「万能のツボ」と言われるものです! 頭のてっぺんの左右の耳の延長線上の少しくぼんだところにあります百会(ヒャクエ)自律神経を整えてくれるので女性が悩みがちな「便秘」にも効果があるとも言われている頭ツボの一つです。百会を押すことで便秘が改善されたことが迷信となったのかもしれません!!!
Q.頭のツボを押すことでダイエットにつながったりするのでしょうか? A.頭のツボを定期的に刺激することによりリンパの流れが良くなり、 むくみ、肥満、疲労の改善、老廃物や余分な水分、有害物質の排出効果が期待できます! ダイエットしやすい体を作る手助けをしてくれるといった解釈だと良いかもしれません◎
よりしっかりツボを分かっている人にマッサージしてほぐしてほしい! という方にHOULeのヘッドスパがおすすめです。 HOULeは種類豊富で髪も頭皮も考えたヘッドスパとなっております。 ぜひ、1度施術を受けてみてください! HOULeのヘッドスパ ってどんな種類と効果があるの? HOULeではヘッドスパ を4種類ご用意しております。 ①ショートスパ(20分) 短時間でもヘッドスパ の効果を得られるように考えられたショートスパ です。 クレンジング、一人一人にあった頭皮ケアシャンプーを使用し、地肌の抗酸化パックもできるという、短時間ながら盛りだくさんのヘッドスパとなっております。 初めての方や、お仕事帰りに1日の疲れを気軽に癒したい方にぴったりです。 ヘッドスパ の効果:クレンジング、地肌ケア、美髪、リラックス まとめ どうでしたか? 頭のつぼをより身近に感じて頂けると嬉しいです。 定期的なセルフマッサージや美容室でのヘッドスパなど美容に触れるタイミングが増えてくれたらとてもうれしいです。 簡単なマッサージが多く、ちょっとした電車に乗った時やいつもお風呂使っている間、寝る前など簡単な時間でできるものばかりです。 家でできる簡単セルフマッサージもご紹介してますので是非!
ご予約はこちらよりヘッドスパメニューは40分以上のものは 電話のみのご予約でお受けしております。 ご気軽にご連絡くださいませ。☎03‐6427‐7374

ヘアサロンで行うヘッドスパの最大の効果

ヘッドスパ 専門店で行うヘッドスパ と、ヘアサロンで行うヘッドスパ と何に違いがあるのか気になる所ですが、今回はヘアサロンで行うヘッドスパの最大の効果に注目してお伝えします。

ズバリ①
ヘアスタイルの相談の幅が広がる

実はヘアサロンでヘッドスパ ができる最大のメリットはこれかもしれません。

土台(地肌)がしっかりしてはじめて元気な髪が生まれ、持続性のあるヘアスタイルができるようになります。【健やかな髪は、健やかな頭皮からしか生まれない】。長期的にみてどういったヘアスタイルを提案していけるか、どういったヘアスタイルを目指すか、美容師の提案の幅も広がってきます。

ズバリ②
カットやカラー等などとまとめてヘアケアできる

わざわざヘッドスパ サロンに通う手間を省けるのもメリットです。

専門店のような静けさはないかもしれませんが、一度にまとめてできると予定の調整も立てやすくなりますよね。

まとめ

HOULeではヘッドスパ 用の個室はありませんが、9割の方から「眠ってしまうので特に気にならない」というあり難いお言葉を頂いております。

長々とヘッドスパの効果について書かせて頂きましたが、読んだことをきっかけにヘッドスパ に興味をお持ちいただけたらとても嬉しく思います!


◇◆お知らせ◆◇

【頭筋スパ、スキャルプストレッチスパ、ヴィラオーガニックスパのご予約方法】

・誠に勝手ながら予約システムの関係上、ご予約はお電話にて承っております。
・平日は終日ご予約を承っております。

 土日、祝日のご予約に関してましては、店内混雑の影響のため12時30分までに施術に入れるご予約のみ承っております。12時30分以降のご予約に関しましては当日お電話か、もしくはご来店時にご相談くださいませ。
※頭皮にトラブルをお持ちのお客様はご予約前にご相談下さい。
※妊娠中のお客様はご遠慮ください。
※スパのみのご利用は、別途2,200円のブロー代金を頂いております。

【シリーズ】【衝撃!】継続してヘッドスパ を続けてみたら効果が◯◯だった!

【シリーズ】【衝撃!】継続してヘッドスパ を続けてみたら効果が◯◯だった!

こんにちは! 表参道【HOULe】のスタイリスト兼スパニストの大西絢子です。 ヘッドスパの効果ってどうなの?という疑問がこの世の中に多いのと、私自身もきちんと継続した場合のデータを取っていなかったのもあり、スタッフに協力してらって、ヘッドスパの効果を検証すべく「やってみた」企画をスタートしてみました。 少しづつ付け足していきますので、どうぞお付き合い下さい!
※この先地肌の写真がたくさん出てきます。苦手な方は注意してください。
ヘッドスパってどういうものなの?という方は、こちらのブログもご覧下さい。 継続してヘッドスパ を続けてみたら効果が◯◯だった! 【今回のモデルさんを紹介します】 今回検証に協力してくれたスタッフを紹介します! アシスタント:すぎもっちゃん(この時コロナワールドツアー中でマスク姿) ヘッドスパ を続けてみたら効果が◯◯だった!【第1回】 【ビフォアの頭皮環境について】 地肌環境はやや皮脂詰まりがわかりやすく見受けられる地肌です。 少しニオイやかゆみが気になる時がよくあるそうで、快く引き受けてくれました! 地肌自体は弾力のある地肌ですが、確かにスッキリしなさそうな感じです。 お分かりになりますでしょうか? では、油分バランスがちょうどいい地肌のスタッフがいたので比べてみましょう。 違いがわかりますでしょうか? 1回のヘッドスパでこれがどうなるのか?検証していきたいと思います。 【今回の施術内容】 ヘッドスパ施術中の様子をyoutubeに更新しましたのでぜひご覧ください。 今回は3月末に【ヴィラオーガニックスパ】を施術しました。 基本的に、皮脂が過多な方に使用するシリーズのクレンジング剤やシャンプーを使用しました。 一人ひとりの頭皮と髪にうるおいと癒しをもたらす保湿用クリームでしっかりマッサージ。 同時に心と体の疲れを癒し、リラックスさせ、また地肌のツッパリをほぐす効果もあるラベンダーの香りのアロマオイルをしっかりクリームに混ぜて使用します。 【結果】 比べてみると・・・ ・毛穴のポケットがスッキリ。 ・頭皮の表面の油っぽさが取れてみずみずしい頭皮に。 ・表面の赤味、黄ぐすみが透明感のある色に。 ・ニオイが気にならなくなった。 ・かなり気分がスッキリして頭はもちろん体も軽くなった。 ・リラックスできた。 ヘッドスパをしてこれらの効果を感じたとのことです! リラックスできるということは自律神経が整うので、 ヘッドスパの効果としては体の免疫力アップに繋がるかもしれないですね。 ちなみに、日頃からケアできる頭のツボ押しについては蒲牟田さんのブログに詳しく載っているのでぜひチェックしてみてください。 【今日から頭ツボマスター♪日頃のケアから始めてみましょう!】 ヘッドスパ を続けてみたら効果が◯◯だった!【第2回】 さて!前回から少し期間をあけてまた検証してみました。 【ビフォアの頭皮環境について】 まずこちらの写真をご覧ください。 地肌環境としては、毛穴の詰まりや皮脂が地肌の表面が覆っている感じがわかるのですが、キメが荒くなっている部分もあったりで乾燥も見受けられる地肌です。 以前と比べたら状態はいいですが、詰まっている感は否めません。 【お顔のビフォア】 マスクを一瞬外してもらって撮影したリアルなビフォアがこちら。 マスクをしていて、顔半分はメイクもしていない状態です。 顔を触るわけでないので劇的な変化はないですが、きちんと違いがわかる結果になりました。施術前後は記事の後半に掲載します。 【今回の施術内容】 今回も動画を制作しました。 行ったスパは、【ヴィラオーガニックスパ】です。 ヘッドスパの種類はこちらの記事に詳しく書いてあります。 このヴィラオーガニックスパで使用している商材は、イタリアのオーガニック認証機関で認証を受けているスパ剤で、イメージとしては植物の力でクレンジングなどの頭皮ケアを行っていきます。 使用した商材はこちらです。 ①奥のチューブ型のクレンジング剤 こちらは皮脂が詰まりがちな方に使用するクレンジング剤です。 ②左のボトルのシャンプー クレンジングでしっかり皮脂が取れたので、今回使用するシャンプーはノーマルスキン〜オイリースキンに使用できるシャンプーをチョイスしました。 水分と油分のバランスがとても良いシャンプーで、肌のキメを整えます。 ③中央白と青の容器のマッサージアロマクリーム しっかり保湿しながらマッサージ行う保湿用クリームです。 ④右端の青いボトルのローション オーガニック業界の精製水としてよく使用されるオーズマリーローションです。 保湿効果が高く、地肌を健やかに保ちます。 【結果】 施術後。 きちんと効果がわかる結果になりました。 ・毛穴の詰まりの改善 ・地肌の赤味が消えて、透明感が戻った ・肌のキメが整った ・疲労感がぶっ飛んだ では、お顔の変化はどうでしょうか?? 同じ位置、同じ照明で撮っています。 ・目が大きく開くようになった ・おでこの可動域が広がったので、おでこが開いて見える ・ほっぺの一番高いところの位置が上がった ・全体的のむくみがふわっと消えた ・血行が良くなり、表情が明るく見える お顔は生え際のおでこ以外、一切触ってないのにここまですっきりします。 個人的には、以前顔の疲労が気になって小顔矯正に行きましたが、頭が凝ったままで存分に効果を感じられなかったと記憶しています。小顔矯正などに行く前のヘッドスパとかはかなりオススメです。 ヘッドスパ を続けてみたら効果が◯◯だった! 【最後に】 イレギュラーな世の中が続いて、最近は特に皆様お疲れなご様子・・・ ストレスが溜まって円形脱毛症になる方も増えてきています。 一回のヘッドスパで劇的な改善が見られる部分は少ないですが、多少なりともリラックスできる環境を用意できると、ストレス解消に繋がるかと思います。 気になった方はいつでもお声がけください。

HOULe
HOULe
東京都港区北青山3-9-7 表参道N&Nビル2F
TEL:03-6427-7374
定休日:月曜日・第2・第3火曜日(不定)
火~金曜 10:30~21:00 土曜 10:00~19:00 日曜 10:00~18:00


大西 絢子【HOULe】

大西 絢子【HOULe】

Written by:

【HOULe副店長】

HOULeスタイリストでもあり、ヘッドスパニストでもあります。

日頃からお客様が緊張せず、リラックスできる空間をご提供できるよう努めております。ヘアケアはもちろん、地肌ケアのお話もたくさんできると思います。

もちろん、髪や美容以外のお話も大歓迎です!

ヘッドスパは地肌の悩みがなくても、マッサージやリフトアップ効果を目的で希望される方も多いので、気になる方はお気軽にお問い合わせくださいませ。

個人的には全身マッサージより気持ちも体も楽になる感じがします。

ご来店お待ちしております。

instagram: @ ayako.onishi_houle

 

 

 

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